علل ضعف قوای جنسی می تواند موارد زیر باشد

علل ضعف قوای جنسی می تواند موارد زیر باشد

الف- تغذیه کم کالری و فقر ویتامینها و مینرالها به ویژه ویتامینهای c و e که نقش بسیار مهمی در سلامت دستگاه جنسی ایفا می کنند. لازم است بدانید که 90 درصد مایع منی مرد شمامل ترشحات پروستات و مابقی اسپرم و اسید اسکوربیک ( ویتامین c) و قند میوه ( فروکتوز ) می باشد فلذا ویتامین c نقش بسیار ویژه ای دارد. در مورد تغذیه به ندای بدنتان گوش فرا دهید که چه چیزی از شما می طلبد. همان نیاز بدن شماست. اما موادی که در این مورد توصیه میشود عبارتند از :
1- تخم مرغ 2- خرما 3- میوههای ترشی همچون پرتقال-گوجه-کیوی که سرشار از ویتامین سی هستند. و اما معجون ویژه من( معجون 9 جادو) که معتقدم واقعا معجزه می کند به قرار زیر است :
1- ابتدا یک مخلوط کن آماده نموده و مواد زیر را در آن ریخته و بگذارید خود هم بخورد تا حالت نه سفت نه رقیق به خود بگیرد::
1- شیر ( نه خیلی زیاد) 2- خرما بدون هسته 3- پسته4-گردو 5-بادام شیرین 6- پودر نارگیل7-موز 8- شکلات خالص 9-عسل
مواد فوق را به مدت کافی در مخلوط کن هم زده و سپس نوش جان نمایید. نتیجه اش را برای من گزارش کنید!
( فقط مراقب باشید زیرا این معجون شتاب موتور شما را بسیار افزایش میدهد!)
اتفاقا
به تازگی معجونهایی به سوپر کارکتها آمده که ترکیبی از عسل و پسته و گرد و ... غیره است که بسیار مقوی است . خامه عسلی و شیر عسل های هلندی نیز توصیه می شود.
این که جنوبیها خیلی شهوتیند به غیر از نژاد آنها تغذیه آنها در ایجاد این حالت موثرند. فلافل و سمبوسه که در تهران هم زیاد شده نیز بسیار موثر است.
روزانه یک لیوان از آن کافی ست.
ب- خستگی بیش از حد : استراحت کافی امر بسیار مهمی در نیرو گرفتن قوای جنسی ست. سعی شود همراه همسر خود به مسافرت بروید .

ورزش سنگین و منظم مثل بدنسازی و شنا و .... را نیز فراموش ننمایید که در افزایش قوای بدنی و بالنتیجه قوای جنسی موثر است.

لازم به ذکر است این فرمول برای کسانی ست که از ضعف هنگام و پس از رابطه رنج میبرند. انزال زودرس و سریع ارضا شدن البته مقوله ای جداگانه است که در یادداشت بعدی مورد بررسی قرار می گیرد.
البته این را هم بگویم که موارد فوق در رفع این معضل بسیار موثرند