مراحل خواب

اختراع دستگاه نوار مغزی به دانشمندان اجازه داد تا به مطالعه خواب انسان، به روش‌هایی که پیش از آن ممکن نبود، بپردازند. در خلال دهه 1950 فردی به نام اوژن آسرینسکی که تازه از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده بود، از این وسیله برای کشف آنچه امروز خواب REM خوانده می‌شود استفاده کرد. مطالعات بیشتر بر روی خواب انسان نشان داده است که خواب از یک سری مراحل گذر می‌کند که الگوهای امواج مغزی در هر مرحله با یکدیگر متفاوتند. خواب دارای دو نوع اصلی است:

10 راهنمایی برای کنار آمدن با افسردگی در روابط شخصی

اگر با کسی رابطه دارید که او دچار افسردگی است، راهنمایی‌های زیر می‌تواند به دوست شما کمک کند:

1- اطلاعات خود را کامل کنیداطلاعات خود در مورد افسردگی و علل، نشانه‌ها و روش‌های درمان آن را کامل کنید.
2- واقعیت‌ها را از افسانه‌ها جدا کنیدخود را جای او قرار دهید. یاد بگیرید که افسردگی چه حسّی در آدم به وجود می‌آورد. به درک نادرستی که مردم از بیماری روانی دارند و او باید با آن کنار بیاید فکر کنید. واقعیت‌هایی درباره این که افسردگی واقعاً چیست را به دست آورید.

نصیحتهای مولانا

اگرکسی اشتباه کردآن رابه پوشان ( مثل شب ) • وقتی عصبانی شدی خاموش باش ( مثل مرگ ) •متواضع باش و کبرنداشته باش ( مثل خاک ) • بخشش و عفو داشته باش (مثل دریا ) • اگرمیخواهی دیگران خوب باشند خودت خوب باش ( مثل آینه )

شعرهای معرکه

مسافر دنیا

روی قبرم بنویسید مسافر بوده است/  بنویسید که یک مرغ مهاجر بوده است

بنویسید زمین کوچه ی سرگردانیست / او در این معبر پرحادثه عابر بوده است

صفت شاعر اگر همدلی و همدردیست / در رثایم بنویسد که شاعر بوده است

بنویسید اگر شعری ازاومانده بجای/ مردی از طایفه ی شعر معاصر بوده است

مدح گویی و ثنا خوانی اگر دین داریست / بنویسید در این مرحله کافر بوده است

غزل هجرت من را همه جا بنویسید/ روی قبرم بنویسید مهاجر بوده است

جوکهای مودبانه

یک روز یه مافوق به زیر دستش می گه تا ساعت 12 شب این برگه جریمه رو تموم کن . اونم تمام بر گه ها روتمام میکنه به جز یکی تا به یک موتور سوار می رسه .ازش کارت بیمه وگواهی نامه میخواهد همه رو داره حتی کلاه هم داره درحالیکه سرباز درمونده میپرسه این وقت شب تنهاچرا امدی بیرون ؟ اونم میگه من که تنها نیستم خدا وپیغمبروامام هم با من اند. سرباز میگه خوب حالا سه ترکه میکنی اینم جریمت!